Voyager sereinement pendant ses règles : 10 astuces indispensables pour profiter pleinement de son séjour
Préparez-vous mentalement et physiquement Voyager pendant ses règles peut sembler intimidant, mais avec une bonne préparation, cela devient tout à fait gérable. La clé est d’anticiper et de s’adapter. Commencez par suivre attentivement votre cycle menstruel dans les semaines précédant votre voyage. Utilisez une application de suivi des règles ou notez simplement les dates dans